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Pfifferlinge mit Spinat-Rahm-Soße

Pfifferlinge mit Spinat-Rahm-Soße einfach gemacht

Ein köstliches Rezept für Pfifferlinge mit Spinat-Rahm-Soße, das Cremigkeit und erdige Aromen vereint. Ideal für ein vegetarisches Abendessen.
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Gericht: Abendessen
Küche: Vegetarisch
Keyword: abends genießen, einfaches Rezept, Pfifferlinge, saisonale Küche, Spinat-Rahm-Soße, vegetarische Gerichte
Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Zubereitungszeit: 45 Minuten
Gesamtzeit: 1 Stunde
Servings: 4 Personen
Calories: 450kcal

Kochutensilien

  • Kochtopf
  • Pfanne
  • Thermomix
  • Dampfkorb

Zutaten

Für den Reis

  • 300 g Basmatireis Andere Reissorten sind möglich, benötigen jedoch unterschiedliche Kochzeiten.
  • 1000 g Wasser Achte immer auf das richtige Verhältnis von Reis zu Wasser.
  • 1 Teelöffel Öl Olivenöl oder vegane Butter können zusätzliches Aroma liefern.
  • 1 Teelöffel Salz Nach Geschmack anpassen.

Für die Soße

  • 700 g Pfifferlinge Verwende Dosenpilze oder andere Sorten wie Champignons, wenn frische nicht verfügbar sind.
  • 200 g Spinat Andere Blattgemüse wie Grünkohl können auch verwendet werden.
  • 1 Stück Zwiebel Wichtig für den Geschmack; nicht weglassen.
  • 2 Stück Knoblauchzehen Frischer Knoblauch wird für den besten Geschmack empfohlen.
  • 40 g Butter oder Margarine Für eine vegane Variante eine pflanzliche Alternative verwenden.
  • 40 g Mehl Glutenfreies Mehl ist auch verwendbar.
  • 200 ml Sahne Pflanzliche Sahne für eine vegane Version verwenden.
  • 100 ml Milch oder Sojamilch Jede pflanzliche Milch kann als Ersatz verwendet werden.
  • 1 Esslöffel Tomatenmark Optional; kann weggelassen werden, wenn gewünscht.
  • 1 Teelöffel Soßenfarbe Nur verwenden, wenn eine dunklere Soße gewünscht ist.

Anleitungen

Anleitung

  • Spüle 300 g Basmatireis gründlich unter kaltem Wasser, bis das Wasser klar ist, und stelle ihn beiseite. In einem großen Kochtopf oder Thermomix füge 1000 g Wasser, 1 Teelöffel Öl und 1 Teelöffel Salz hinzu. Setze den Reis dazu und bringe die Mischung zum Kochen.
  • Platziere 200 g frischen Spinat in einem Dampfkorb über dem Reis. Koche alles bei Varoma-Temperatur für 22 Minuten, Tempo 4 im Thermomix.
  • Reinige etwa 700 g Pfifferlinge gründlich und schneide sie in mundgerechte Stücke. Erhitze in einer großen Pfanne etwas Öl und brate die Pilze bei mittlerer Hitze, bis sie goldbraun und leicht knusprig sind.
  • In einen Kochtopf oder Thermomix gib die grob geschnittene Zwiebel und 2 Knoblauchzehen. Hacke sie 5 Sekunden lang bei Tempo 5, bis sie fein sind. Füge 40 g Butter hinzu und brate die Mischung 2,5 Minuten lang bei Varoma-Temperatur.
  • Streue 40 g Mehl über die Zwiebel-Knoblauch-Mischung und rühre für 2 Minuten bei 100 °C, um das Mehl leicht zu rösten. Mische dann langsam 200 g Sahne, 200 g vom aufgefangenen Kochwasser und 100 g Milch ein.
  • Koche die Mischung für 7 Minuten bei 90 °C, Tempo 4, bis die Soße eindickt und eine cremige Textur erreicht. Optional kannst du einen Esslöffel Tomatenmark hinzufügen.
  • Nehme den Kochtopf oder Thermomix vom Herd und füge den warmen Spinat in die Soße hinzu. Mische die Zutaten vorsichtig zusammen.
  • Verteile den fertig gekochten Reis auf den Tellern und löffle großzügig die sautierten Pfifferlinge sowie die Spinat-Rahm-Soße darüber.

Notizen

Achte darauf, den Basmatireis nicht zu überkochen; eine perfekte Konsistenz ist wichtig für das Gesamtgericht.

Nährwerte

Serving: 1Portion | Calories: 450kcal | Carbohydrates: 60g | Protein: 12g | Fat: 18g | Saturated Fat: 10g | Polyunsaturated Fat: 2g | Monounsaturated Fat: 6g | Cholesterol: 50mg | Sodium: 600mg | Potassium: 800mg | Fiber: 3g | Sugar: 2g | Vitamin A: 1000IU | Vitamin C: 30mg | Calcium: 150mg | Iron: 2mg