Luftfritteuse Zwiebelringe: Knuspriger Genuss für Zuhause

Entdecke das Rezept für knusprige Luftfritteuse Zwiebelringe – eine gesunde Snack-Option, die schnell zubereitet ist und voller Geschmack steckt.

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Gericht: Snacks

Küche: Deutsch

Keyword: Einfache Rezepte, Filmabende, gesunde Variante, Knusprig, Luftfritteuse Zwiebelringe, snacken

Vorbereitungszeit: 10

Zubereitungszeit: 12

Kühlen: 30

Gesamtzeit: 52

Servings: Ringe

Calories: 220kcal

Kochutensilien

Luftfritteuse

Zutaten

Für den Teig

2 Stück Zwiebeln Große, feste Zwiebeln
100 g Weizenmehl Kann durch glutenfreies Mehl ersetzt werden
1 TL Paprika
nach Geschmack Salz
nach Geschmack Pfeffer
1 Stück Ei Für vegane Option kannst du Leinsamen-Ei oder Aquafaba verwenden
100 g Paniermehl Beliebig, Panko für extra Crunch

Für den Sprühnebel

1 Sprühstoß Öl Neutrales Öl wie Raps- oder Sonnenblumenöl

Anleitungen

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Heize die Luftfritteuse auf 200°C vor.
Schneide die Zwiebeln in dicke Ringe.
Vermische Weizenmehl, Paprika, Salz und Pfeffer in einer Schüssel.
Tauche jeden Zwiebelring in die Mehlmischung, dann in das Ei und endlich in das Paniermehl.
Besprühe die panierten Zwiebelringe leicht mit Öl.
Lege die panierten Zwiebelringe in einer einzigen Schicht in die Luftfritteuse.
Koche die Zwiebelringe für 10-12 Minuten, schüttle den Korb gelegentlich.
Nimm die Zwiebelringe aus der Luftfritteuse und serviere sie sofort mit Dips.

Notizen

Stelle sicher, dass die Zwiebelringe gleichmäßig geschnitten sind, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten. Die Zubereitung ist schnell und einfach, ideal für gesellige Abende oder als Snack für zwischendurch.

Nährwerte