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Quarkinis

Leckere Quarkinis: Guilt-Free Snack aus der Heißluftfritteuse

Quarkinis sind gesunde, fluffige Snacks aus der Heißluftfritteuse, die der ganzen Familie schmecken.
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Gericht: Nachtisch
Küche: Deutsch
Keyword: Dessert, guilt-free, Heißluftfritteuse, Quarkinis, snack
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Zubereitungszeit: 9 Minuten
Gesamtzeit: 19 Minuten
Servings: 4 Stück
Calories: 150kcal

Kochutensilien

  • Heißluftfritteuse

Zutaten

Für den Teig

  • 250 g Quark Verwende fettarmen Quark für eine kalorienfreundliche Variante.
  • 1 Päckchen Vanillezucker Kann durch normalen Zucker ersetzt werden.
  • 300 g Mehl (Type 405) Ersetze es durch glutenfreies Mehl für eine glutenfreie Option.
  • 2 mittel große Eier Für vegane Varianten kann ein Ei-Ersatz verwendet werden.
  • 1 Päckchen Backpulver Lässt den Teig aufgehen.
  • 100 g Zucker Verwende Zuckeralternativen wie Xylit.
  • 100 g geschmolzene Butter Kann durch geschmolzenes Kokosöl ersetzt werden.

Für den Zimt-Zucker-Topping

  • 50 g Zimt Liefert aromatische Gewürznoten.
  • 50 g Zucker Kann reduziert oder durch einen Zuckeralternativ ersetzt werden.

Anleitungen

Zubereitung

  • Mische in einer großen Schüssel 250 g Quark, 1 Päckchen Vanillezucker, 300 g Mehl, 2 Eier, 1 Päckchen Backpulver und 100 g Zucker zu einem glatten Teig. Achte darauf, alle Zutaten gut zu verrühren, bis sie gut kombiniert sind, etwa 3–5 Minuten.
  • Befeuchte deine Hände leicht und forme aus dem Teig gleich große Bälle, etwa in der Größe einer Walnuss.
  • Heize die Heißluftfritteuse auf 190°C (374°F) vor.
  • Lege die Quarkinis vorsichtig in den Korb der Heißluftfritteuse und gare sie für 7 Minuten.
  • Nach 7 Minuten den Korb herausnehmen und die Quarkinis vorsichtig wenden. Gare sie für weitere 2 Minuten.
  • Die Quarkinis vorsichtig herausnehmen und mit geschmolzener Butter bestreichen. Mische 50 g Zucker und 50 g Zimt in einer kleinen Schüssel und wälze die warmen Quarkinis darin.

Notizen

Die Quarkinis schmecken am besten frisch und warm.

Nährwerte

Serving: 1Stück | Calories: 150kcal | Carbohydrates: 20g | Protein: 6g | Fat: 5g | Saturated Fat: 3g | Monounsaturated Fat: 2g | Cholesterol: 45mg | Sodium: 50mg | Potassium: 120mg | Fiber: 1g | Sugar: 8g | Vitamin A: 200IU | Calcium: 80mg | Iron: 1mg