Für eine cremige Konsistenz kannst du einen Teil des Kürbises pürieren. Experimentiere mit verschiedenen Gemüsesorten für mehr Abwechslung.
Serving: 1Portion | Calories: 550kcal | Carbohydrates: 75g | Protein: 25g | Fat: 15g | Saturated Fat: 4g | Polyunsaturated Fat: 2g | Monounsaturated Fat: 7g | Cholesterol: 80mg | Sodium: 600mg | Potassium: 800mg | Fiber: 10g | Sugar: 5g | Vitamin A: 10000IU | Vitamin C: 20mg | Calcium: 150mg | Iron: 3mg