Cremige Zimtschnecken Übernacht Haferflocken Rezept

Beginnen Sie den Tag mit Cremigen Zimtschnecken Übernacht Haferflocken, die einfach zuzubereiten und reich an Ballaststoffen sind.

Gericht: Frühstück

Küche: Deutsch

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Vorbereitungszeit: 15

Kühlzeit: 6

Gesamtzeit: 6 15

Servings: Portionen

Calories: 350kcal

In einer großen Schüssel kombinieren Sie die Haferflocken, den Zimt, den braunen Zucker (sofern verwendet), den Vanilleextrakt, das Salz und den gemahlenen Ingwer (falls gewünscht). Rühren Sie alles gut um.
Gießen Sie die Milch, den griechischen Joghurt und den Ahornsirup (oder Honig) in die Schüssel mit den trockenen Zutaten. Mischen Sie alles gründlich.
Falls Sie Chiasamen oder Leinsamen sowie die gehackten Nüsse hinzugefügt haben, mischen Sie diese Zutaten unter die Haferflocken.
Fügen Sie die frischen Apfelstücke oder die Rosinen zu der Mischung hinzu und falten Sie sie sanft unter.
Decken Sie die Schüssel ab und stellen Sie sie für mindestens 6 Stunden in den Kühlschrank.
Am nächsten Morgen nehmen Sie die Haferflocken aus dem Kühlschrank und rühren Sie sie gut um. Falls die Mischung zu dick ist, geben Sie einen Spritzer Milch hinzu.

Lagerung: Im Kühlschrank für bis zu 4 Tage, oder portionsweise im Gefrierbeutel für bis zu 3 Monate.