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Cremige Frisch-Zesty Zitronen-Feta-Pasta – Vegetarisch & Trostreich

Cremige Frisch-Zesty Zitronen-Feta-Pasta genießen

Cremige Frisch-Zesty Zitronen-Feta-Pasta – Vegetarisch & Trostreich. Ein schnelles und köstliches Gericht für jeden Anlass.
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Gericht: Mittagessen
Küche: Mediterran
Keyword: cremig, einfach, Feta, Pasta, vegetarisch, Zitrone
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Zubereitungszeit: 15 Minuten
Gesamtzeit: 25 Minuten
Servings: 4 Portionen
Calories: 550kcal

Kochutensilien

  • großer Topf
  • Pfanne
  • Kochlöffel
  • Messbecher

Zutaten

Für die Pasta

  • 300 g Spaghetti oder Penne Die Hauptstütze des Gerichts

Für die Sauce

  • 200 g Feta Käse Bringt Cremigkeit und einen würzigen Geschmack; kann durch Ziegenkäse ersetzt werden
  • 2 EL Olivenöl Ideal zum Anbraten des Knoblauchs
  • 2 Zehe Knoblauch Frisch gehackt, sorgt für Tiefe im Geschmack
  • 200 ml Sahne Verantwortlich für die cremige Textur
  • 1 Saft Zitronensaft Erfrischt das Gericht
  • 1 TL Zitronenschale Fügt Aroma hinzu

Zum Garnieren

  • 4 Blätter Basilikum oder Petersilie Frisch gehackt für die Präsentation
  • nach Geschmack Salz Unverzichtbar für das Würzen
  • nach Geschmack Pfeffer Unverzichtbar für das Würzen

Anleitungen

Schritt-für-Schritt-Anleitung

  • Bringe einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen und füge die Pasta hinzu. Koche die Pasta gemäß der Packungsanweisung al dente, normalerweise etwa 8–10 Minuten.
  • In einer großen Pfanne erhitzt du etwa 2 Esslöffel Olivenöl bei mittlerer Hitze. Füge den frisch gehackten Knoblauch hinzu und sautier ihn 1 Minute lang, bis er aromatisch ist.
  • Rühre die Sahne, den Zitronensaft und die Zitronenschale in die Pfanne mit dem Knoblauch ein. Lass die Mischung 3–4 Minuten sanft köcheln, damit sie leicht eindickt.
  • Füge die Hälfte des Feta-Käses hinzu und vermische alles gut, damit der Feta schmelzen kann.
  • Gib die abgetropfte Pasta in die Pfanne und mische alles gründlich, bis die Pasta gleichmäßig mit der Sauce überzogen ist. Füge Nudelwasser hinzu, falls nötig.
  • Richte die Pasta auf Tellern an, streue den restlichen Feta-Käse darüber und garniere mit frisch gehacktem Basilikum oder Petersilie.

Notizen

Für beste Ergebnisse frische Zutaten verwenden und das Nudelwasser zur Anpassung der Sauce nutzen.

Nährwerte

Serving: 1Portion | Calories: 550kcal | Carbohydrates: 80g | Protein: 15g | Fat: 20g | Saturated Fat: 10g | Polyunsaturated Fat: 2g | Monounsaturated Fat: 5g | Cholesterol: 50mg | Sodium: 600mg | Potassium: 300mg | Fiber: 3g | Sugar: 2g | Vitamin A: 500IU | Vitamin C: 15mg | Calcium: 250mg | Iron: 2mg