Go Back
+ servings
Birnen, Bohnen und Speck

Birnen, Bohnen und Speck: Herzhaftes Wohlfühlessen

Ein klassisches deutsches Gericht mit Birnen, Bohnen und Speck, das nostalgische Erinnerungen weckt und perfekt für kühle Tage ist.
Print Pin
Gericht: Mittagessen
Küche: Deutsch
Keyword: Birnen, Bohnen, comfort food, herzhaft, Nostalgie, Speck
Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Zubereitungszeit: 30 Minuten
Gesamtzeit: 45 Minuten
Servings: 4 Portionen
Calories: 400kcal

Kochutensilien

  • Topf
  • Pfanne
  • Schüssel

Zutaten

Für die Bohnen

  • 500 g grüne Bohnen Alternativ Zuckererbsen können verwendet werden.

Für den Speck

  • 200 g Speck Putenbacon kann für eine fettärmere Option verwendet werden.

Für das Gemüse

  • 1 Zwiebel Gelbe oder rote Zwiebeln eignen sich gut.
  • 1-2 Birnen Feste Sorten wie Bosc oder Bartlett sind ideal.

Für die Brühe

  • 450 ml Gemüsebrühe Hühnerbrühe kann für einen intensiveren Geschmack verwendet werden.

Für die Gewürze

  • Thymian Frischer Thymian ist empfehlenswert, aber getrockneter ist auch in Ordnung.
  • Salz Zum Abschmecken.
  • Pfeffer Zum Abschmecken.

Anleitungen

Schritt-für-Schritt-Anleitung

  • Bohnen blanchieren: Bring einen großen Topf mit Wasser zum Kochen und blanchiere die grünen Bohnen für etwa 5 Minuten, bis sie zart, aber noch knackig sind. Gieße sie ab und schocke sie in einer Schüssel mit Eiswasser.
  • Speck und Zwiebeln anbraten: Erhitze in einer großen Pfanne etwas Olivenöl und füge den gewürfelten Speck hinzu. Brate ihn für circa 8-10 Minuten an, bis er knusprig ist. Gib die gewürfelte Zwiebel hinzu und brate sie weiter für 3-4 Minuten.
  • Zutaten kombinieren: Rühre die blanchierten Bohnen und die in Scheiben geschnittenen Birnen in die Pfanne. Füge frischen Thymian sowie Salz und Pfeffer nach Geschmack hinzu.
  • Brühe hinzufügen und köcheln: Gieße die Gemüsebrühe in die Pfanne und bringe das Ganze zum Kochen. Reduziere die Hitze und lasse es 10-15 Minuten köcheln.
  • Anrichten und genießen: Serviere die Mischung in tiefen Tellern und genieße das Gericht heiß.

Notizen

Dieses Gericht kann idealerweise mit rustikalem Brot serviert werden, um das Geschmackserlebnis zu perfektionieren. Reste können bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Nährwerte

Serving: 1Portion | Calories: 400kcal | Carbohydrates: 30g | Protein: 25g | Fat: 20g | Saturated Fat: 7g | Polyunsaturated Fat: 3g | Monounsaturated Fat: 10g | Cholesterol: 60mg | Sodium: 800mg | Potassium: 600mg | Fiber: 6g | Sugar: 8g | Vitamin A: 500IU | Vitamin C: 15mg | Calcium: 80mg | Iron: 3mg